Themen

Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation ist ein leicht verständliches und sofort anwendbares Werkzeug, um diese Haltung der Gewaltfreiheit zu entwickeln. Sie verbindet eine klare Sprache mit einer wertschätzenden Haltung. Die Gewaltfreie Kommunikation wurde von Dr. Marshall Rosenberg entwickelt, dem amerikanischen Psychologen und international tätigen Mediator. Sie vereint ein humanistisches Menschenbild mit Gandhis Konzept der Gewaltfreiheit

 

Positive Psychologie

Was führt dazu, dass wir glücklich und zufrieden sind? Was trägt dazu bei, dass wir unsere Stärken entfalten und ein produktives und erfülltes Leben führen? 

Achtsamkeit

Achtsamkeit bezeichnet eine Form der Aufmerksamkeit, in dem Dein Geist klar und dennoch entspannt ist. Diese Form der Aufmerksamkeit ist voll im Hier und Jetzt und in einer Haltung der Neugier und Akzeptanz.